Консультация врача психотерапевта в Краснодаре

Подготовка к приему

— Составьте свою психологическую историю: расскажите о вашем здоровье, прежних заболеваниях и лечении. Это поможет психотерапевту понять контекст.

— Заранее запишите вопросы и темы для обсуждения: конкретные проблемы, эмоции, заметные для вас изменения в настроении / поведении.

— Будьте готовы открыто разговаривать: психотерапия часто требует обсуждения личных и интимных тем. Постарайтесь свободно поделиться своими переживаниями. Так врачу будет проще понять ваш опыт и поддержать вас.

— Рассмотрите свои цели и ожидания: решите для себя, для чего вы пришли на прием к психотерапевту? Чего хотели бы добиться? Каких изменений ищете? Какая поддержка вам сейчас нужна?

— Учтите временные рамки и регулярность приемов: если у вас есть представление о том, как часто вы хотели бы посещать психотерапевта и сколько времени вы готовы уделять этому процессу, поделитесь своими соображениями с врачом. 

Подготовка к приему становится первым шагом к эффективной психотерапии. Чем тщательней вы ее проведете, тем более плодотворным станет ваша работа со специалистом.

Приглашаем записаться к психотерапевту в медицинскую клинику «Medeast» в Краснодаре. Звоните по телефону 8 800 100 98 82 или оставляйте заявку на сайте. Известные врачи. Внимательное отношение. Конфиденциальность. Современный подход к лечению.

Компетенции врача-психотерапевта

• Терапия депрессивных состояний.

• Бережный выход из эмоционального выгорания.

• Снятие страхов.

• Лечение неврозов, тревожных расстройств.

• Психологическая поддержка.

• Разрешение сложных психологических вопросов.

• Работа над проблемами в сфере личных и сексуальных отношений.

• Избавление от расстройств пищевого поведения (анорексии, булимии, орторексии, компульсивного переедания). 

• Выход из зависимости и созависимости.

Чем занимается врач-психотерапевт

1) Диагностика психических состояний. Специалист будет проводить тесты, беседовать, чтобы выявить проблемы и найти оптимальную методику лечения.

2) Лечение пограничных и психических расстройств. Один из ключевых моментов в работе врача — медикаментозная терапия и психотерапевтическая помощь при депрессии, тревожности, фобии, соматоформных расстройствах.

3) Консультирование в трудной жизненной ситуации. Доктор помогает пациентам справляться с состоянием стресса, экологично проживать горе, гнев и другие сильные эмоции, выстраивать новые способы коммуникации с собой и окружающими.

4) В долгосрочной терапии психотерапевт применяет специальные методики. Чаще всего это когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, психоанализ. Выбор зависит от исходной ситуации пациента и индивидуальных особенностей его личности.

Психолог, психотерапевт, психиатр: в чем разница и кого выбрать

Психолог — имеет психологическое образование, занимается изучением человеческого поведения и мышления. Он работает только с психически здоровыми пациентами. Оценивает уровень эмоционального благополучия, проводит психологические консультации. Можно сказать, что это начальный уровень заботы о своем психическом здоровье. Образование психолога не равно медицинскому диплому, поэтому не в его компетенциях выписывать лекарственные препараты.

Психотерапевт — лечит психологические и эмоциональные проблемы, пограничные расстройства. Владеет психотерапевтическими методиками (они относятся к немедикаментозному лечению), при этом имеет медицинский диплом, так что вправе назначать медикаменты. Например, при депрессии или тревожном расстройстве на начальном этапе хорошо работает именно связка «лекарства» + «индивидуальная терапия». Таким образом удается быстрее нормализовать состояние пациента и улучшить качество его жизни. 

Психиатр — специализируется на диагностике и лечении психических расстройств. Работает с людьми, страдающими шизофренией, слабоумием, маниакально-депрессивным психозом, зависимостью. Врач вправе назначать медицинские препараты, это основной способ помощи при тяжелых психических заболеваниях. 

Как проходят консультации психотерапевта

Первичная консультация 

1. Знакомство. Первая встреча с психотерапевтом обычно начинается со знакомства. В комфортной обстановке клиник «МедИст» вы будете чувствовать себя безопасно и уверенно. 

2. Сбор информации. Психотерапевт задает вопросы о состоянии пациента, проблемах, переживаниях, личной истории. Эта информация помогает понять контекст проблемы, а далее выбрать подходящую методику.

3. Обсуждение целей. Пациент в ходе беседы формулирует, чего хочет достичь в процессе психотерапии, а психотерапевт проговаривает реалистичные ожидания от будущей терапии. Это помогает создать персонализированный план работы.

4. Формирование терапевтической стратегии. По итогам беседы психотерапевт ставит диагноз, разрабатывает алгоритм действий, при необходимости выписывает рецепт на медикаменты. Согласует график встреч, нередко дает пациенту первое небольшое «домашнее задание».

Регулярные сессии

Встречи проводят в установленные дни. Как правило, раз в 1-2 недели, но график может быть другим. В процессе каждой сессии пациент и терапевт обсуждают текущие события, эмоции, размышляют над опытом. Важна открытость со стороны человека, его активное участие в диалоге.

В ходе работы психотерапевт помогает пациенту разбираться в своих эмоциях, видеть негативные мысли, переосмысливать некоторые убеждения. Таким способ удается планомерно изменять паттерны мышления, медленно, но верно создавать более позитивный внутренний опыт.

В течение сессий врач поддерживает диалог с пациентом. Важную роль играют также гибкость и индивидуальный подход: психотерапевт учитывает изменения в состоянии пациента, приспосабливает методики к текущим потребностям, при необходимости корректирует или убирает медикаментозную поддержку.

Последняя сессия часто посвящена обсуждению проделанного пути, достигнутых результатов и формулировке планов на будущее.

Посттерапевтический период

Конечной целью психотерапии является достижение стойких результатов. Пациенты, которые работают с психотерапевтом клиники «Medeast» в Краснодаре, отмечают заметное улучшение качества жизни, говорят, что стали лучше понимать себя, смогли выстроить новые эффективные стратегии управления стрессом и эмоциями.

Какие методики используют психотерапевты

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Сфокусирована на выявлении негативных мыслей и поведенческих паттернов, связанных с психологическим дискомфортом. Пациенты учатся замечать и менять свои мысли, в результате чего рождаются новые эмоциональные реакции и формируются иные модели поведения.

Психодинамическая терапия

Основана на психоанализе. Помогает пациентам осознать и разрешить внутренние конфликты, связанные с подсознательными процессами. Врач и пациент стараются выделить скрытые мотивации, а затем увидеть, как они влияют на текущие проблемы.

Гештальт-терапия

Подчеркивает целостное восприятие и опыт пациента в настоящем моменте. Работа «здесь и сейчас» помогает осознавать свои чувства и более осмысленно взаимодействовать с окружающим миром.

Семейная терапия

Актуальна, если пациент хочет проработать проблемы в семье. Направлена на разрешение конфликтов, чаще всего касается отношений между мужем и женой или между поколениями. 

Экзистенциальная терапия

Пациент сосредотачивается на вопросах смысла жизни, свободы и ответственности, чтобы осмысливать свою жизнь и принимать осознанные решения.

Арт-терапия

В широком смысле слова это искусствотерапия, когда творчество в виде рисования, письма, музыки используют для самовыражения и работы с эмоциями. 

Итак, в арсенале психотерапевта множество рабочих методик, из которых он выбирает подходящие варианты для конкретного пациента с его индивидуальной историей. 

Преимущества многопрофильной медицинской клиники Medeast

• Опытный врач-психотерапевт с хорошими отзывами.

• Помощь при депрессии, бессоннице, панических атаках, расстройствах личности, неврозах, тревожных расстройствах, фобиях, расстройствах пищевого поведения.

• Конфиденциальность.

• Современные диагностические методики, международные оценочные тесты.

• Эффективная психотерапия с широким спектром методик.

• Медикаментозная поддержка в соответствии с подходами доказательной медицины. 

• Комфортные условия частного медицинского центра.

• Вежливый медицинский персонал, высокий уровень сервиса.

• Удобное время приема, никаких очередей.

Позаботьтесь о своем психическом здоровье, не откладывайте визит к специалисту. Чтобы записаться к психотерапевту в Краснодаре, достаточно позвонить 8 (800) 100-98-82 или оставить заявку на сайте. Ждем вас в клинике «Medeast».